下颌骨关节紊乱可以通过热敷、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护器等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过将温热物体如暖水袋放置于患处来实现局部升温，通常每次15-20分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于因寒凉引起的下颌关节功能紊乱所致之不适感。
2.冷敷
使用冰袋或者冷冻食品覆盖在受影响区域上，每次可维持10至15分钟。能够减少组织水肿、缓解发红、肿胀以及剧烈运动后所带来的酸痛等问题；对于急性期患者效果较佳。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，每日一次，剂量依医嘱调整。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应和缓解疼痛。适合处理由软组织损伤引发的轻微至中度下颌关节紊乱。
4.肌肉松弛剂
按处方规定时间服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂。这些药品能够暂时抑制中枢神经系统中某些递质的活动，从而起到解除横纹肌痉挛的作用。若存在长期张口呼吸导致咬肌过度发达引起咀嚼肌群持续性收缩而出现的下颌关节紊乱，则建议使用此类药物。
5.关节保护器
佩戴定制的牙套或面罩，在需要时随时佩戴。这些器具可以帮助稳定下颌关节，减少异常运动带来的伤害风险。对于经常发生颞下颌关节紊乱者有积极作用。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。
1.热敷
通过将温热物体如暖水袋放置于患处来实现局部升温，通常每次15-20分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于因寒凉引起的下颌关节功能紊乱所致之不适感。
2.冷敷
使用冰袋或者冷冻食品覆盖在受影响区域上，每次可维持10至15分钟。能够减少组织水肿、缓解发红、肿胀以及剧烈运动后所带来的酸痛等问题；对于急性期患者效果较佳。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，每日一次，剂量依医嘱调整。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应和缓解疼痛。适合处理由软组织损伤引发的轻微至中度下颌关节紊乱。
4.肌肉松弛剂
按处方规定时间服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂。这些药品能够暂时抑制中枢神经系统中某些递质的活动，从而起到解除横纹肌痉挛的作用。若存在长期张口呼吸导致咬肌过度发达引起咀嚼肌群持续性收缩而出现的下颌关节紊乱，则建议使用此类药物。
5.关节保护器
佩戴定制的牙套或面罩，在需要时随时佩戴。这些器具可以帮助稳定下颌关节，减少异常运动带来的伤害风险。对于经常发生颞下颌关节紊乱者有积极作用。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
