脚骨折了打石膏一般在4-6周左右可以下地活动，但具体时间需要根据患者的病情严重程度、恢复情况等因素来判断。
骨折通常是由于外伤、骨质疏松等因素，导致骨的完整性和连续性被破坏所引起的。脚骨折后通常会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻，骨折的部位没有出现明显的移位，且个人体质较好，在经过积极治疗后，一般在4周左右可以下地活动。如果患者的病情比较严重，骨折的部位出现明显的移位，且个人体质较差，在经过治疗后，恢复情况较差，可能需要6周左右才可以下地活动，甚至更长时间。
脚骨折后，患者应避免过早下地活动，以免导致骨折部位出现愈合不良的情况，严重时还可能会出现骨折畸形愈合的现象。建议患者在骨折后及时就医，并根据骨折的严重程度，在医生指导下选择石膏外固定或手术内固定的方式进行治疗。
在治疗期间，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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