脚骨折打石膏后,应该注意休息、注意观察身体变化、注意适当进行功能锻炼、注意饮食、注意定期复查等。
1、注意休息
在脚骨折打石膏后,要注意休息,避免过早下床活动,以免影响骨折愈合,同时在睡觉时可以将患肢抬高,有利于血液回流,能够减轻肿胀和疼痛。
2、注意观察身体变化
在脚骨折打石膏后,要注意观察自身的变化,如果出现局部皮肤发红、肿胀、发热等症状,可能是石膏过紧所引起的,应及时就医进行处理。
3、注意适当进行功能锻炼
在脚骨折打石膏后,可以在医生指导下适当进行功能锻炼,能够防止肌肉萎缩,还可以促进骨折愈合。在进行功能锻炼时,需要注意力度,避免过度锻炼,以免造成二次损伤。
4、注意饮食
在脚骨折打石膏后,可以多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮等,可以促进骨折愈合。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。
5、注意定期复查
在脚骨折打石膏后,需要注意定期到医院进行复查,了解身体的恢复情况,如果出现骨折移位的情况,可以及时采取有效措施进行治疗。
在日常生活中,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。