肌肉拉伤一般是15到20分钟热敷一次 。伤后前48h内需要冷敷，用毛巾将冰袋包裹后，冷敷于患处，可以减少出血、减轻炎症反应、减轻疼痛、促进肿胀消退。48h以后出血一般会停止，此时患者可以改为热敷，可以用暖水袋或热疗仪等设备进行热敷，有助于加速血液循环，从而促进淤血消散。
39问医生
肌肉拉伤多久热敷一次
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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