肌肉拉伤初期不宜热敷。
肌肉拉伤后，局部组织处于炎症反应状态，毛细血管扩张，血液流动加快。热敷会进一步促进血液循环，可能导致肿胀和疼痛加剧，不利于炎症消退和组织修复。因此，在肌肉拉伤初期应避免热敷，建议冷敷或按医嘱处理。
若患者在肌肉拉伤后出现持续性肿胀、剧烈疼痛等症状时，则不建议自行进行热敷，以免加重症状，此时应及时就医寻求专业医生的帮助。
如果肌肉拉伤伴有严重疼痛或其他不适，应立即停止活动，并及时就医以获得适当的治疗措施。同时，避免过度用力或再次受伤，保持良好的休息和营养摄入有助于恢复。
肌肉拉伤后，局部组织处于炎症反应状态，毛细血管扩张，血液流动加快。热敷会进一步促进血液循环，可能导致肿胀和疼痛加剧，不利于炎症消退和组织修复。因此，在肌肉拉伤初期应避免热敷，建议冷敷或按医嘱处理。
若患者在肌肉拉伤后出现持续性肿胀、剧烈疼痛等症状时，则不建议自行进行热敷，以免加重症状，此时应及时就医寻求专业医生的帮助。
如果肌肉拉伤伴有严重疼痛或其他不适，应立即停止活动，并及时就医以获得适当的治疗措施。同时，避免过度用力或再次受伤，保持良好的休息和营养摄入有助于恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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