肘关节摔伤后肿胀可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以避免损伤加重。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰袋外包毛巾后外敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀及疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从远端开始缠绕，逐渐向近端加压，直至达到预期效果。弹性绷带通过均匀施压促进淋巴循环，缓解软组织水肿；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护
建议休息患肢，避免剧烈运动，如打篮球、跑步等，以减少对受损关节的进一步损伤。休息有利于机体修复受损组织，避免二次伤害；而剧烈运动会加剧肿胀和疼痛感。
在处理肘部肿胀期间，应避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏，以免加重炎症反应。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰袋外包毛巾后外敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀及疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从远端开始缠绕，逐渐向近端加压，直至达到预期效果。弹性绷带通过均匀施压促进淋巴循环，缓解软组织水肿；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护
建议休息患肢，避免剧烈运动，如打篮球、跑步等，以减少对受损关节的进一步损伤。休息有利于机体修复受损组织，避免二次伤害；而剧烈运动会加剧肿胀和疼痛感。
在处理肘部肿胀期间，应避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏，以免加重炎症反应。
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