60岁女性缺钙可能表现为骨质疏松、腰背疼痛、下肢抽筋、身高缩短、牙齿脱落等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨质疏松
随着年龄增长，女性体内雌激素水平下降，导致破骨细胞活性增加，骨吸收大于形成，进而引发骨质疏松。此时骨骼密度降低，易发生骨折。主要表现为椎体压缩性骨折引起的背部疼痛，也可能出现股骨颈和腕部骨折等。
2.腰背疼痛
缺钙会导致骨密度降低，脊柱负荷增加，从而引起腰背疼痛的症状。这种疼痛通常集中在腰部和背部，可能伴随僵硬感，长时间站立或坐立后加剧。
3.下肢抽筋
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛和抽搐。多发生在夜间睡眠时，尤其是腓肠肌和足部肌肉，可伴有剧烈疼痛和难以控制的感觉。
4.身高缩短
缺钙可能导致骨质流失，影响骨骼结构支撑力，使身高缩短。身高缩短常是长期过程逐渐发生的，还可能伴随驼背畸形。
5.牙齿脱落
缺钙会引起牙槽骨变薄和牙龈萎缩，导致牙齿支持组织薄弱，易于脱落。牙齿脱落通常从臼齿开始，然后是前磨牙和切牙，伴随着咀嚼困难和口腔卫生问题。
针对上述症状，建议进行血生化检查以评估钙离子浓度，以及双能X线吸收法测定骨密度。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜等，并保持适度的日晒以促进皮肤合成维生素D。
1.骨质疏松
随着年龄增长，女性体内雌激素水平下降，导致破骨细胞活性增加，骨吸收大于形成，进而引发骨质疏松。此时骨骼密度降低，易发生骨折。主要表现为椎体压缩性骨折引起的背部疼痛，也可能出现股骨颈和腕部骨折等。
2.腰背疼痛
缺钙会导致骨密度降低，脊柱负荷增加，从而引起腰背疼痛的症状。这种疼痛通常集中在腰部和背部，可能伴随僵硬感，长时间站立或坐立后加剧。
3.下肢抽筋
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛和抽搐。多发生在夜间睡眠时，尤其是腓肠肌和足部肌肉，可伴有剧烈疼痛和难以控制的感觉。
4.身高缩短
缺钙可能导致骨质流失，影响骨骼结构支撑力，使身高缩短。身高缩短常是长期过程逐渐发生的，还可能伴随驼背畸形。
5.牙齿脱落
缺钙会引起牙槽骨变薄和牙龈萎缩，导致牙齿支持组织薄弱，易于脱落。牙齿脱落通常从臼齿开始，然后是前磨牙和切牙，伴随着咀嚼困难和口腔卫生问题。
针对上述症状，建议进行血生化检查以评估钙离子浓度，以及双能X线吸收法测定骨密度。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜等，并保持适度的日晒以促进皮肤合成维生素D。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
左炔诺孕酮片
维生素D滴剂
