腱鞘炎可以通过局部热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部热敷
局部热敷通常使用热水袋、暖贴等温度较低的物品放置于患处周围，时间控制在15-30分钟。局部热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。
2.按摩疗法
患者可自行对患处进行按摩，如旋转手腕、伸展手指等动作，每次持续数分钟至数十分钟不等。通过特定手法刺激局部经络穴位，起到舒筋活血、消肿止痛的作用，从而辅助改善不适症状。
3.针灸治疗
针灸治疗需由专业医生操作，在腕部及肘关节周围选取穴位进行电针刺法。此方法能调节气血流通状态，促进局部血液循环，进而达到祛风除湿、舒缓肌腱的效果。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用，可抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解腱鞘炎引起的疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德或倍他米松等药物注入受影响区域，通常为门诊手术。此类药物具有强大的抗炎效果，能迅速减轻腱鞘内粘连和水肿，但不宜频繁使用以免产生依赖性。
在诊断为腱鞘炎后，应避免过度使用受影响的手腕，以防加重炎症。若症状持续未见好转或者加剧，则需要及时就医接受进一步评估和治疗。
1.局部热敷
局部热敷通常使用热水袋、暖贴等温度较低的物品放置于患处周围，时间控制在15-30分钟。局部热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。
2.按摩疗法
患者可自行对患处进行按摩，如旋转手腕、伸展手指等动作，每次持续数分钟至数十分钟不等。通过特定手法刺激局部经络穴位，起到舒筋活血、消肿止痛的作用，从而辅助改善不适症状。
3.针灸治疗
针灸治疗需由专业医生操作，在腕部及肘关节周围选取穴位进行电针刺法。此方法能调节气血流通状态，促进局部血液循环，进而达到祛风除湿、舒缓肌腱的效果。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用，可抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解腱鞘炎引起的疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德或倍他米松等药物注入受影响区域，通常为门诊手术。此类药物具有强大的抗炎效果，能迅速减轻腱鞘内粘连和水肿，但不宜频繁使用以免产生依赖性。
在诊断为腱鞘炎后，应避免过度使用受影响的手腕，以防加重炎症。若症状持续未见好转或者加剧，则需要及时就医接受进一步评估和治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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