腰拉伤扭伤可以通过冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药物、卧床休息等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或冷毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，缓解因拉伤引起的疼痛和炎症反应。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到减轻腰部疼痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能阻断肌肉细胞间的多巴胺受体，使过度兴奋的脊髓侧角运动神经元受到抑制，降低肌张力，从而缓解肌肉紧张和痉挛状态。
4.止痛药物
如果疼痛较为严重，也可以遵照医生的意见选用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物进行处理。此类药物通过抑制中枢神经系统产生内源性致痛物质如缓激肽、P物质等发挥止痛作用。
5.卧床休息
卧床休息是指患者需要平躺于硬板床上，且要保持不动的状态，通常为4~6小时/天。此方法可以使腰部处于放松状态，进而促进损伤组织修复，有利于病情恢复。
在康复期间，应避免剧烈活动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于促进伤口愈合。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或冷毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，缓解因拉伤引起的疼痛和炎症反应。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到减轻腰部疼痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能阻断肌肉细胞间的多巴胺受体，使过度兴奋的脊髓侧角运动神经元受到抑制，降低肌张力，从而缓解肌肉紧张和痉挛状态。
4.止痛药物
如果疼痛较为严重，也可以遵照医生的意见选用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物进行处理。此类药物通过抑制中枢神经系统产生内源性致痛物质如缓激肽、P物质等发挥止痛作用。
5.卧床休息
卧床休息是指患者需要平躺于硬板床上，且要保持不动的状态，通常为4~6小时/天。此方法可以使腰部处于放松状态，进而促进损伤组织修复，有利于病情恢复。
在康复期间，应避免剧烈活动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
