胳膊抬不起来肩膀疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是经常提重物，可能会导致局部肌肉损伤，进而可能会出现上述症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部血液循环不畅，进而可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者要注意局部保暖，可适当进行热敷，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等药物缓解疼痛。
3、肩周炎
若患者长期姿势不良或者是肩部急性挫伤可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。患者要纠正不良的姿势，避免肩部受凉，可遵医嘱外用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬巴布膏等药物缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现上述症状。患者在平时要避免长时间低头，可以适当活动颈部，必要时遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、肌筋膜炎
若患者肩膀部位受到外伤、长期受到牵拉可能会引起肌筋膜炎，进而可能会出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者在平时要注意休息，避免劳累，可以适当地进行锻炼，若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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巴氯芬片
