老人韧带疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右为宜。通过提高局部温度促进血液循环，缓解因韧带损伤引起的肿胀及疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能有效减轻炎症反应，进而缓解韧带疼痛的症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松紧张的肌肉组织，改善不适感。这类药物能够降低肌张力，使受伤部位处于休息状态，有利于加速病情恢复。
4.关节保护措施
建议减少活动量，尤其是剧烈运动，以减少关节负担，给软组织修复提供有利环境。过度活动可能导致韧带进一步受损，不利于后期康复。
除了上述措施外，还应定期复查，监测病情变化。同时还要注意休息，避免长时间走路，以免加重不适症状。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右为宜。通过提高局部温度促进血液循环，缓解因韧带损伤引起的肿胀及疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能有效减轻炎症反应，进而缓解韧带疼痛的症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物放松紧张的肌肉组织，改善不适感。这类药物能够降低肌张力，使受伤部位处于休息状态，有利于加速病情恢复。
4.关节保护措施
建议减少活动量，尤其是剧烈运动，以减少关节负担，给软组织修复提供有利环境。过度活动可能导致韧带进一步受损，不利于后期康复。
除了上述措施外，还应定期复查，监测病情变化。同时还要注意休息，避免长时间走路，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方热敷散
双氯芬酸钾凝胶
