急性轻微腰扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要缠绕至远端肢体水肿消退为止。弹性绷带具有压迫作用，能促进静脉回流，改善淋巴循环，进而起到消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生等缓解疼痛及炎症反应。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于治疗轻度到中度的疼痛以及发炎等情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵医嘱服用。这类药物可以抑制肌梭兴奋性，降低神经冲动发放频率，使过度活跃的肌肉得以放松，从而缓解因肌肉紧张引起的不适感。
5.短期休息
建议患者卧床休息，避免剧烈活动，以免加重腰部负担。短暂休息有助于身体恢复并减少进一步损伤的风险，是急性期保守治疗的重要组成部分。
在处理急性轻微腰扭伤时，应避免采取可能加剧肌肉拉伤的行为，例如扭曲或弯曲脊椎。同时，保持正确的姿势，尤其是在长时间坐着的时候，也可以预防腰部受伤。
2024-02-24 17:05 举报
