大拇指根部腱鞘炎可以通过屈伸练习、抗阻练习、按摩疗法等方法进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈伸练习
屈伸练习包括反复弯曲和伸展受影响的手指及手腕，每日数次，每次持续时间逐渐增加。此方法有助于增强肌腱灵活性和血液循环，缓解炎症，是传统物理治疗方法之一。
2.抗阻练习
抗阻练习涉及使用重量适中的重物对患处施加阻力，每周3-5次，每次完成一定组数。通过对抗性训练刺激肌肉力量提升与耐力改善；可促进局部血液循环、降低肌紧张度并提高关节稳定性。
3.按摩疗法
按摩疗法通常由专业人员操作，在安静环境下温和地按压、揉捏患处区域。此措施旨在放松软组织紧张状态、促进淋巴循环以及减少因长期静止引起的僵硬感；对于轻度至中度腱鞘炎具有一定的辅助作用。
除上述措施外，患者还可尝试热敷来促进局部血液循环，但应避免使用过高的温度以防灼伤皮肤。建议定期评估手指功能恢复情况，以便及时调整治疗计划。
1.屈伸练习
屈伸练习包括反复弯曲和伸展受影响的手指及手腕，每日数次，每次持续时间逐渐增加。此方法有助于增强肌腱灵活性和血液循环，缓解炎症，是传统物理治疗方法之一。
2.抗阻练习
抗阻练习涉及使用重量适中的重物对患处施加阻力，每周3-5次，每次完成一定组数。通过对抗性训练刺激肌肉力量提升与耐力改善；可促进局部血液循环、降低肌紧张度并提高关节稳定性。
3.按摩疗法
按摩疗法通常由专业人员操作，在安静环境下温和地按压、揉捏患处区域。此措施旨在放松软组织紧张状态、促进淋巴循环以及减少因长期静止引起的僵硬感；对于轻度至中度腱鞘炎具有一定的辅助作用。
除上述措施外，患者还可尝试热敷来促进局部血液循环，但应避免使用过高的温度以防灼伤皮肤。建议定期评估手指功能恢复情况，以便及时调整治疗计划。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方七叶皂苷钠凝胶
吲哚美辛贴片
萘普生胶囊
