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跟腱断裂非手术治疗的康复方案

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跟腱断裂非手术治疗适用于部分撕裂或手术风险较高的情况，通常需固定六至八周后逐步开展康复。早期以支具保护下的踝关节被动活动为主，避免牵拉；中期加入等长收缩和轻阻力训练，促进肌肉唤醒；后期在康复师指导下进行平衡与步态练习。康复进度受年龄、损伤程度及配合度影响，存在个体差异，需定期复查评估。保持耐心、循序渐进，多数可获得满意功能恢复。