摔伤骨头肿了可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、镇痛药物、关节制动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解疼痛和不适感。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带环绕受伤部位，从远端开始向心脏方向逐渐收紧，直至达到预期效果。弹性绷带具有压迫作用，能够促进淤血吸收，防止肿胀进一步加重；同时还可以起到固定的作用，以免因活动导致二次损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少组织水肿和缓解疼痛。适合于跌倒后引起的轻微至中度软组织损伤伴有轻至中度疼痛者。
4.镇痛药物
镇痛药物包括、等，按医嘱口服或注射给药。此类药物通过阻断神经传导路径来缓解由摔伤引起的剧烈疼痛。适用于严重摔伤引起剧痛而无法忍受者。
5.关节制动
关节制动是利用石膏、支具等方式限制受损关节活动，具体时间依医嘱而定。此措施旨在保护受损关节免受进一步伤害，有利于软组织修复以及后续功能恢复。
在处理骨折伴发肿胀时，应避免自行移动受伤肢体以防造成移位或加剧损伤。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，则需及时就医接受专业评估和治疗。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解疼痛和不适感。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带环绕受伤部位，从远端开始向心脏方向逐渐收紧，直至达到预期效果。弹性绷带具有压迫作用，能够促进淤血吸收，防止肿胀进一步加重；同时还可以起到固定的作用，以免因活动导致二次损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少组织水肿和缓解疼痛。适合于跌倒后引起的轻微至中度软组织损伤伴有轻至中度疼痛者。
4.镇痛药物
镇痛药物包括、等，按医嘱口服或注射给药。此类药物通过阻断神经传导路径来缓解由摔伤引起的剧烈疼痛。适用于严重摔伤引起剧痛而无法忍受者。
5.关节制动
关节制动是利用石膏、支具等方式限制受损关节活动，具体时间依医嘱而定。此措施旨在保护受损关节免受进一步伤害，有利于软组织修复以及后续功能恢复。
在处理骨折伴发肿胀时，应避免自行移动受伤肢体以防造成移位或加剧损伤。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，则需及时就医接受专业评估和治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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