右肩膀扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要由专业人士操作。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损的肩关节，防止进一步损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等口服药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因炎症引起的肿胀和疼痛。适合轻至中度肩部不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来缓解肌肉紧张和痉挛。此药物适用于缓解因肩周肌群过度收缩导致的局部僵硬感及活动受限。
5.关节保护运动
关节保护运动主要包括肩关节稳定性训练和灵活性练习，在指导下定期完成。这些特定动作旨在增强周围肌群力量、改善关节稳定性和恢复功能范围。针对患者右肩膀扭伤后的康复至关重要。
在处理右肩膀扭伤时，应避免采取可能加剧损伤的行为，例如提重物或做剧烈运动。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要由专业人士操作。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损的肩关节，防止进一步损伤并促进愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等口服药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因炎症引起的肿胀和疼痛。适合轻至中度肩部不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来缓解肌肉紧张和痉挛。此药物适用于缓解因肩周肌群过度收缩导致的局部僵硬感及活动受限。
5.关节保护运动
关节保护运动主要包括肩关节稳定性训练和灵活性练习，在指导下定期完成。这些特定动作旨在增强周围肌群力量、改善关节稳定性和恢复功能范围。针对患者右肩膀扭伤后的康复至关重要。
在处理右肩膀扭伤时，应避免采取可能加剧损伤的行为，例如提重物或做剧烈运动。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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