腰椎狭窄保守治疗卧床3个月可采取卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、物理疗法、中药外敷、针灸、推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
患者应严格遵循医嘱，在床上平躺，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此方法能够缓解腰部压力，促进局部血液循环，进而减轻疼痛症状，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.非甾体抗炎药
患者可遵照医生指导使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能有效缓解因腰椎管狭窄引起的腰部酸胀、疼痛等症状，但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物改善不适症状。这类药物具有解除平滑肌痉挛、缓解紧张状态的效果，有助于放松腰部肌肉，辅助改善由腰椎管狭窄引起的下肢麻木、无力等情况。
4.神经营养药物
患者需要按医嘱口服维生素B6片、甲钴胺分散片等营养神经的药物进行调理。此类药物能够促进受损神经修复，有利于缓解因压迫而出现的肢体麻木、刺痛感等不适现象。
5.物理疗法
患者要配合医生接受超短波疗法、微波疗法等物理治疗方式开展处理工作。这些理疗手段具备增加组织血流量、缓解肌肉紧张度的功效，适合于改善腰椎管狭窄引发的活动受限等问题。
除以上提及的措施外，建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，还应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。
1.卧床休息
患者应严格遵循医嘱，在床上平躺，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此方法能够缓解腰部压力，促进局部血液循环，进而减轻疼痛症状，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.非甾体抗炎药
患者可遵照医生指导使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能有效缓解因腰椎管狭窄引起的腰部酸胀、疼痛等症状，但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂类药物改善不适症状。这类药物具有解除平滑肌痉挛、缓解紧张状态的效果，有助于放松腰部肌肉，辅助改善由腰椎管狭窄引起的下肢麻木、无力等情况。
4.神经营养药物
患者需要按医嘱口服维生素B6片、甲钴胺分散片等营养神经的药物进行调理。此类药物能够促进受损神经修复，有利于缓解因压迫而出现的肢体麻木、刺痛感等不适现象。
5.物理疗法
患者要配合医生接受超短波疗法、微波疗法等物理治疗方式开展处理工作。这些理疗手段具备增加组织血流量、缓解肌肉紧张度的功效，适合于改善腰椎管狭窄引发的活动受限等问题。
除以上提及的措施外，建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，还应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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