手腕肌腱损伤可以通过制动休息、弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加重手腕肌腱损伤的动作，建议卧床休息。因为适当的休息有助于减少炎症反应，缓解疼痛，促进伤口愈合，从而减轻不适感。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日更换一次。此方法可限制肿胀发展，防止进一步损伤，有利于后续康复训练。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些措施能够改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因肌腱损伤引起的肿胀和疼痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制手腕肌腱处的发红、发热及肿胀等症状。
5.糖皮质激素局部注射
通过专业医生将适量的龙或曲安奈德等药物直接注入受损区域，通常每3-4周一次。该措施可迅速减轻局部的免疫反应和水肿，但不宜频繁使用以防副作用积累。
除上述措施外，患者还要注意定期复查，以便了解病情恢复情况。日常生活中，要注意做好保暖工作，以免着凉导致病情加重。
1.制动休息
患者应立即停止任何可能加重手腕肌腱损伤的动作，建议卧床休息。因为适当的休息有助于减少炎症反应，缓解疼痛，促进伤口愈合，从而减轻不适感。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日更换一次。此方法可限制肿胀发展，防止进一步损伤，有利于后续康复训练。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些措施能够改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因肌腱损伤引起的肿胀和疼痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制手腕肌腱处的发红、发热及肿胀等症状。
5.糖皮质激素局部注射
通过专业医生将适量的龙或曲安奈德等药物直接注入受损区域，通常每3-4周一次。该措施可迅速减轻局部的免疫反应和水肿，但不宜频繁使用以防副作用积累。
除上述措施外，患者还要注意定期复查，以便了解病情恢复情况。日常生活中，要注意做好保暖工作，以免着凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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