摔了后肌肉肿胀可能是外伤导致的软组织损伤、皮下出血、血肿、关节脱位或骨折所引起的。这些情况都可能导致局部血液循环受阻，引起肿胀。建议患者及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
1.外伤导致的软组织损伤
外伤导致的软组织损伤会引起局部毛细血管破裂、血液渗出和组织水肿。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀。如果疼痛严重或肿胀持续不退，则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛消炎治疗。
2.皮下出血
皮下出血是由于皮肤下方的小血管破裂引起的，会导致血液积聚在受伤部位形成淤青，进而引起肿胀。建议在48小时内冷敷以减少出血和肿胀，之后可热敷促进血液循环和淤血吸收。
3.血肿
血肿通常由皮下小血管破裂引起，血液在组织间隙中积聚，导致局部压力增高而出现肿胀。对于较小的血肿，一般可以自行吸收，无需特殊处理；若血肿较大或伴有感染迹象，则需要及时就医进行穿刺引流或手术排空。
4.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，此时关节囊和韧带受损，可能导致周围软组织肿胀。针对关节脱位的治疗方法包括复位和固定，必要时可能需要手术修复受损结构。
5.骨折
骨折时骨膜完整性被破坏，刺激周围神经和血管，引起炎症反应，从而导致肿胀。骨折患者常采用石膏固定或外科内固定术来稳定骨骼并促进愈合。
在诊断肌肉肿胀的原因后，应避免剧烈运动以减少进一步损伤，同时注意休息并适当提高患处高度以利于静脉回流。
1.外伤导致的软组织损伤
外伤导致的软组织损伤会引起局部毛细血管破裂、血液渗出和组织水肿。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀。如果疼痛严重或肿胀持续不退，则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛消炎治疗。
2.皮下出血
皮下出血是由于皮肤下方的小血管破裂引起的，会导致血液积聚在受伤部位形成淤青，进而引起肿胀。建议在48小时内冷敷以减少出血和肿胀，之后可热敷促进血液循环和淤血吸收。
3.血肿
血肿通常由皮下小血管破裂引起，血液在组织间隙中积聚，导致局部压力增高而出现肿胀。对于较小的血肿，一般可以自行吸收，无需特殊处理；若血肿较大或伴有感染迹象，则需要及时就医进行穿刺引流或手术排空。
4.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，此时关节囊和韧带受损，可能导致周围软组织肿胀。针对关节脱位的治疗方法包括复位和固定，必要时可能需要手术修复受损结构。
5.骨折
骨折时骨膜完整性被破坏，刺激周围神经和血管，引起炎症反应，从而导致肿胀。骨折患者常采用石膏固定或外科内固定术来稳定骨骼并促进愈合。
在诊断肌肉肿胀的原因后，应避免剧烈运动以减少进一步损伤，同时注意休息并适当提高患处高度以利于静脉回流。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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