眼干、眼涩和眼疲劳等眼部不适症状在感冒时常见，一般可以通过蒸汽吸入、眼部按摩、人工泪液滴眼液、抗组胺药、维生素A补充剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并用毛巾覆盖头部来进行蒸汽吸入，每日数次。此方法有助于缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状，从而减轻对眼睛的影响。
2.眼部按摩
使用指腹轻轻按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等处5-10分钟。中医认为这样做能够促进血液循环、舒缓眼部肌肉紧张状态。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点眼。人工泪液可模拟自然泪膜功能，缓解干眼引起的眼部不适。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效减少黏膜充血及分泌物增多现象。
5.维生素A补充剂
根据医生建议服用相应剂量的维生素A胶囊或其他形式的补充品。缺乏维A可能导致角结膜上皮细胞更新受阻、泪腺分泌减少等问题加重干眼风险。
患者应保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳。此外，饮食中适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也有助于改善干眼症状。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并用毛巾覆盖头部来进行蒸汽吸入，每日数次。此方法有助于缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状，从而减轻对眼睛的影响。
2.眼部按摩
使用指腹轻轻按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等处5-10分钟。中医认为这样做能够促进血液循环、舒缓眼部肌肉紧张状态。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点眼。人工泪液可模拟自然泪膜功能，缓解干眼引起的眼部不适。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效减少黏膜充血及分泌物增多现象。
5.维生素A补充剂
根据医生建议服用相应剂量的维生素A胶囊或其他形式的补充品。缺乏维A可能导致角结膜上皮细胞更新受阻、泪腺分泌减少等问题加重干眼风险。
患者应保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间盯着屏幕造成视觉疲劳。此外，饮食中适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也有助于改善干眼症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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