揉眼睛然后肿了可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇眼膏、眼部抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于受影响的眼部区域5-10分钟。冷敷有助于缓解局部血管扩张引起的肿胀，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可按说明书指示使用。这类药物能有效抑制组织胺释放，从而减轻过敏反应导致的瘙痒及红肿现象；对于因揉眼引起的眼睛肿胀具有一定的效果。
3.皮质类固醇眼膏
患者需要遵医嘱将适量的皮质类固醇眼膏轻柔地涂抹于受累眼球上。此方法能够有效地抑制免疫应答，进而控制眼部的炎症反应；适用于缓解由揉眼所致的不适感以及充血状态。
4.眼部抗炎药
根据医生处方，在清洁且无菌操作下滴入适量抗炎眼药水或眼膏于结膜囊内。这些药品能够减少白细胞介素及其他促炎因子产生,从而起到抗炎作用;适合处理因为频繁擦拭双目而诱发的结膜发红与水肿问题。
除上述措施外，建议避免用手接触眼睛，以免加重感染风险。同时保持良好的个人卫生习惯，定期更换眼镜或隐形眼镜，以减少对眼睛的摩擦和刺激。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于受影响的眼部区域5-10分钟。冷敷有助于缓解局部血管扩张引起的肿胀，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可按说明书指示使用。这类药物能有效抑制组织胺释放，从而减轻过敏反应导致的瘙痒及红肿现象；对于因揉眼引起的眼睛肿胀具有一定的效果。
3.皮质类固醇眼膏
患者需要遵医嘱将适量的皮质类固醇眼膏轻柔地涂抹于受累眼球上。此方法能够有效地抑制免疫应答，进而控制眼部的炎症反应；适用于缓解由揉眼所致的不适感以及充血状态。
4.眼部抗炎药
根据医生处方，在清洁且无菌操作下滴入适量抗炎眼药水或眼膏于结膜囊内。这些药品能够减少白细胞介素及其他促炎因子产生,从而起到抗炎作用;适合处理因为频繁擦拭双目而诱发的结膜发红与水肿问题。
除上述措施外，建议避免用手接触眼睛，以免加重感染风险。同时保持良好的个人卫生习惯，定期更换眼镜或隐形眼镜，以减少对眼睛的摩擦和刺激。
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