胫骨及髌骨软骨炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能锻炼、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解不适症状。
2.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠直接注入受影响区域，通常在门诊条件下完成。此方法可减少关节内炎症反应，缓解肿胀和疼痛；适用于特定类型的关节炎或急性发作时使用。
3.物理疗法
包括温敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻局部水肿；对多种原因引起的膝关节不适都有一定效果。
4.功能锻炼
遵循医嘱制定个性化康复计划，在专业教练监督下开展针对性训练。目标是恢复关节活动度、增强肌力并改善协调性；对于维持长期健康至关重要。
5.关节保护
日常生活中注意体重管理、选择合适的鞋类支撑、避免剧烈运动等行为干预。这些措施有助于减少关节负担、延缓病情进展；特别是针对有既往史者尤为重要。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。若保守治疗无效或病情持续恶化，则可能需行手术治疗，如关节镜清理术。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解不适症状。
2.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如玻璃酸钠直接注入受影响区域，通常在门诊条件下完成。此方法可减少关节内炎症反应，缓解肿胀和疼痛；适用于特定类型的关节炎或急性发作时使用。
3.物理疗法
包括温敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻局部水肿；对多种原因引起的膝关节不适都有一定效果。
4.功能锻炼
遵循医嘱制定个性化康复计划，在专业教练监督下开展针对性训练。目标是恢复关节活动度、增强肌力并改善协调性；对于维持长期健康至关重要。
5.关节保护
日常生活中注意体重管理、选择合适的鞋类支撑、避免剧烈运动等行为干预。这些措施有助于减少关节负担、延缓病情进展；特别是针对有既往史者尤为重要。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。若保守治疗无效或病情持续恶化，则可能需行手术治疗，如关节镜清理术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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