老年人骨质疏松症的治疗可以采取钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予，每日剂量依医嘱而定，通常为600-1200mg/天。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折，适用于缺乏足够日常钙摄入的患者。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒、食物摄取及维生素D制剂等方式获得，具体用量需遵医嘱调整。维生素D能促进钙吸收利用，对改善骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物包括阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等，需要按处方规定的时间和剂量服用。这类药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而缓解骨质疏松的症状。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如步行、太极拳以及力量训练，应在医师指导下定期进行。适度运动可提高肌肉力量和平衡能力，降低跌倒风险，但应考虑老人身体承受力。
5.平衡训练
平衡训练主要包括站立练习、坐位转移训练等，在物理治疗师指导下完成。这些活动旨在提高核心稳定性、下肢肌力和反应时间以防止摔倒，适合于存在步态不稳或易跌倒的骨质疏松患者。
在治疗老年人骨质疏松时，应注意营养均衡，避免高咖啡因和酒精摄入，因为它们可能影响钙的吸收。同时，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。
1.钙剂补充
钙剂通过口服或注射方式给予，每日剂量依医嘱而定，通常为600-1200mg/天。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折，适用于缺乏足够日常钙摄入的患者。
2.维生素D补充
维生素D可通过日晒、食物摄取及维生素D制剂等方式获得，具体用量需遵医嘱调整。维生素D能促进钙吸收利用，对改善骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物包括阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等，需要按处方规定的时间和剂量服用。这类药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而缓解骨质疏松的症状。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如步行、太极拳以及力量训练，应在医师指导下定期进行。适度运动可提高肌肉力量和平衡能力，降低跌倒风险，但应考虑老人身体承受力。
5.平衡训练
平衡训练主要包括站立练习、坐位转移训练等，在物理治疗师指导下完成。这些活动旨在提高核心稳定性、下肢肌力和反应时间以防止摔倒，适合于存在步态不稳或易跌倒的骨质疏松患者。
在治疗老年人骨质疏松时，应注意营养均衡，避免高咖啡因和酒精摄入，因为它们可能影响钙的吸收。同时，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
碳酸钙D3片
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
