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胫骨平台骨折怎样康复训练

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胫骨平台骨折康复训练需在医生指导下分阶段进行，早期以踝泵和股四头肌等长收缩为主，防止肌肉萎缩；中期逐步增加膝关节被动活动度训练，配合直腿抬高练习；后期可进行部分负重站立和平衡训练。训练强度因人而异，需根据骨折愈合情况和疼痛反应调整，避免过早负重。定期复查影像学，遵循循序渐进原则，出现肿胀或不适及时与康复医师沟通。