小孩子脖子扭伤了怎么办

小孩子脖子扭伤了可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.热敷
热敷可用热水袋、暖湿毛巾等物品放置于患处，时间控制在15~20分钟左右为宜。热敷能促进血液循环，缓解因血液循环不畅导致的疼痛等症状。
3.按摩疗法
患者可自行对颈部进行轻柔地旋转、屈伸等活动范围训练；也可由家人协助完成上述动作。通过增加关节活动度及周围软组织灵活性来减轻僵硬感并促进损伤愈合。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛消炎处理。此类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成从而起到缓解疼痛的作用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下服用。肌肉松弛剂可以解除肌肉痉挛状态，改善局部血液循环，进而缓解不适症状。
在颈部出现急性期时应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。