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肱骨外科颈骨折易损伤的神经是什么怎样锻炼

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肱骨外科颈骨折易损伤腋神经，主要表现为肩外侧麻木、抬臂无力。锻炼需分阶段：早期手指屈伸、腕部活动促进血液循环；中期健侧辅助患侧被动前屈、外展，幅度以轻微牵拉感为宜；后期逐步进行爬墙、钟摆运动，循序渐进恢复肩关节活动度。锻炼中若出现疼痛加重或麻木范围扩大，应及时复诊评估。神经恢复存在个体差异，保持耐心并定期随访，多数功能可获改善。