肱骨外科颈骨折后，胳膊恢复到能主动抬举，通常需要六到八周左右，但具体时间因骨折严重程度、年龄和康复配合度不同而有差异。
早期骨折固定期间，胳膊需制动，不能主动抬举。约六周后，骨折端初步愈合，可在康复师指导下开始肩关节被动活动，逐渐过渡到主动抬举。整个过程循序渐进，不可操之过急，否则可能影响愈合或导致二次损伤。
康复期间应避免提重物或突然发力，同时注意观察疼痛和肿胀变化。若超过三个月仍无法抬举，需及时复查评估。坚持科学锻炼，多数人都能逐步恢复肩关节功能。
早期骨折固定期间，胳膊需制动，不能主动抬举。约六周后，骨折端初步愈合，可在康复师指导下开始肩关节被动活动，逐渐过渡到主动抬举。整个过程循序渐进，不可操之过急，否则可能影响愈合或导致二次损伤。
康复期间应避免提重物或突然发力，同时注意观察疼痛和肿胀变化。若超过三个月仍无法抬举，需及时复查评估。坚持科学锻炼，多数人都能逐步恢复肩关节功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
