肌肉受伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肌肉损伤，如挫伤、拉伤等。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，缓解肿胀。选择适当尺寸的弹性绷带环绕于受损部位。用于轻微至中度软组织损伤，防止肿胀加剧。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎效果。口服或外用均可，根据药品说明书指导使用。适合轻至中度肌肉酸痛、炎症等情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导阻滞，降低肌肉张力，具有止痛效果。按处方规定剂量服用。对于因紧张引起的肌肉僵硬或痉挛性疼痛有效。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和水肿，加速修复过程。由专业医师在无菌条件下执行注射。主要针对严重且快速需要缓解症状的急性肌肉损伤。
肌肉受伤后应立即停止任何可能加重肌肉负担的活动，并建议患者休息，以利于肌纤维自我修复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肌肉损伤，如挫伤、拉伤等。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，缓解肿胀。选择适当尺寸的弹性绷带环绕于受损部位。用于轻微至中度软组织损伤，防止肿胀加剧。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎效果。口服或外用均可，根据药品说明书指导使用。适合轻至中度肌肉酸痛、炎症等情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导阻滞，降低肌肉张力，具有止痛效果。按处方规定剂量服用。对于因紧张引起的肌肉僵硬或痉挛性疼痛有效。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和水肿，加速修复过程。由专业医师在无菌条件下执行注射。主要针对严重且快速需要缓解症状的急性肌肉损伤。
肌肉受伤后应立即停止任何可能加重肌肉负担的活动，并建议患者休息，以利于肌纤维自我修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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