脚踝骨折拆石膏后肿胀可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等治疗措施。如果肿胀持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端开始向心脏方向逐渐收紧。通过促进静脉回流来减少局部水肿，有助于缓解肿胀现象。
2.冷敷
将冰袋或其他冷却物品包裹于布料中，直接放置于受影响区域，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管、降低组织代谢率及炎症反应，从而起到止痛消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，可抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥治疗效果。
4.关节功能锻炼
在医师指导下进行渐进性康复运动，包括被动屈伸、主动练习等活动，起始强度较低，逐步增加难度。恢复关节活动范围和肌肉力量，预防僵硬和萎缩；同时促进血液循环，有助于消退肿胀。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜，有利于软化血痂，促进伤口愈合。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端开始向心脏方向逐渐收紧。通过促进静脉回流来减少局部水肿，有助于缓解肿胀现象。
2.冷敷
将冰袋或其他冷却物品包裹于布料中，直接放置于受影响区域，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管、降低组织代谢率及炎症反应，从而起到止痛消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，可抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥治疗效果。
4.关节功能锻炼
在医师指导下进行渐进性康复运动，包括被动屈伸、主动练习等活动，起始强度较低，逐步增加难度。恢复关节活动范围和肌肉力量，预防僵硬和萎缩；同时促进血液循环，有助于消退肿胀。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜，有利于软化血痂，促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
