脚踝骨折拆石膏后肿胀可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等治疗措施。如果肿胀持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端开始向心脏方向逐渐收紧。此方法有助于促进静脉回流，减少局部充血水肿，从而缓解肿胀现象。
2.冷敷
将冰袋或者冷毛巾放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，降低组织代谢率，起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛以及抗炎效果，可减轻疼痛及肿胀。
4.关节功能锻炼
在康复医师指导下进行针对性的功能恢复训练，如被动屈伸练习、肌力训练等。通过主动或被动活动受损区域，提高关节灵活性和稳定性，防止肌肉萎缩及粘连发生。
在肿胀期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测肿胀情况及恢复进度，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端开始向心脏方向逐渐收紧。此方法有助于促进静脉回流，减少局部充血水肿，从而缓解肿胀现象。
2.冷敷
将冰袋或者冷毛巾放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，降低组织代谢率，起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此类药物具有镇痛以及抗炎效果，可减轻疼痛及肿胀。
4.关节功能锻炼
在康复医师指导下进行针对性的功能恢复训练，如被动屈伸练习、肌力训练等。通过主动或被动活动受损区域，提高关节灵活性和稳定性，防止肌肉萎缩及粘连发生。
在肿胀期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测肿胀情况及恢复进度，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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