手臂肌肉拉伤疼痛怎么办

手臂肌肉拉伤疼痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位施加支持力，一般需要根据损伤范围调整绑扎力度及时间。弹性绷带能够提供适度稳定作用的同时不影响软组织血流供应，并且具有一定的压迫效果，可促进淤血吸收并缓解因肌肉紧张引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能抑制前列腺素合成，进而起到镇痛的作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医师指导下服用。此类药物能阻断肌肉细胞间的连接，使过度收缩的肌肉得以放松，从而缓解肌肉紧张和痉挛状态。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性力量练习，以促进肌力恢复。