综合你所描述的情况，需要尽早及时的到口腔科检查，看是否能做固定术，防止松动，一般早期的固定可以有一定的效果。近期还需保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙所嵌塞的食物，定期洁牙，去除牙结石和牙菌斑。出现龋齿等还需尽早及时的做治疗。
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