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肘关节松解手术后需要怎么锻炼

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肘关节松解术后应尽早开始分阶段康复锻炼，以恢复关节活动度并增强肌力。术后早期可在支具保护下进行轻柔的被动屈伸练习，动作缓慢、幅度循序渐进，避免暴力牵拉。随后逐步过渡到主动助力训练，如借助健侧手臂或滑轮装置辅助完成屈伸动作。伤口稳定后可加入前臂旋转练习及握力训练，帮助改善日常功能。锻炼中若出现明显肿胀或疼痛加重，应适当减量并咨询康复医师。康复进度因人而异，保持耐心、坚持规律训练，多数功能可获得逐步改善。