膝盖髌腱炎的治疗可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、功能性锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张状态，促进血液循环，从而减轻疼痛并加速损伤愈合。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及减少负重活动量、使用弹性绷带固定患处等。此措施旨在限制关节运动范围，降低因过度活动导致的组织损伤风险。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对特定肌群设计的一系列增强力量和灵活性的训练计划。此举有助于提高下肢稳定性及耐力，改善关节功能，防止二次伤害发生。
在治疗膝关节髌腱炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重炎症反应。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张状态，促进血液循环，从而减轻疼痛并加速损伤愈合。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及减少负重活动量、使用弹性绷带固定患处等。此措施旨在限制关节运动范围，降低因过度活动导致的组织损伤风险。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对特定肌群设计的一系列增强力量和灵活性的训练计划。此举有助于提高下肢稳定性及耐力，改善关节功能，防止二次伤害发生。
在治疗膝关节髌腱炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重炎症反应。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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