手骨折后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌力训练、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动范围练习、肌力训练等，每日3-4次。此措施有助于恢复受损肢体的功能，促进血液循环，预防肌肉萎缩。
2.肌力训练
通过针对性的肌群力量训练来增强肌肉力量，通常采用渐进增加负荷的方式进行，每周至少3-5次。提高肌肉质量和代谢率，改善运动表现及生活质量；对防止因长期不动导致的废用性肌萎缩有积极作用。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含蛋白质的食物来源，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，必要时可考虑补充蛋白粉。充足的蛋白质摄入有利于维持和修复肌肉组织结构完整性；对于促进损伤后机体康复具有重要意义。
除上述措施外，还需定期复查评估恢复进度，避免过度使用受影响的手部以防再次受伤。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动范围练习、肌力训练等，每日3-4次。此措施有助于恢复受损肢体的功能，促进血液循环，预防肌肉萎缩。
2.肌力训练
通过针对性的肌群力量训练来增强肌肉力量，通常采用渐进增加负荷的方式进行，每周至少3-5次。提高肌肉质量和代谢率，改善运动表现及生活质量；对防止因长期不动导致的废用性肌萎缩有积极作用。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含蛋白质的食物来源，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，必要时可考虑补充蛋白粉。充足的蛋白质摄入有利于维持和修复肌肉组织结构完整性；对于促进损伤后机体康复具有重要意义。
除上述措施外，还需定期复查评估恢复进度，避免过度使用受影响的手部以防再次受伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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