腰肌劳损的重要病症为腰或腰骶部疼痛，重反复发作作，疼痛可随气候变化或劳累水平因此变化，时轻时重。要生活规律，不要久坐和久蹲，适当选择腰背部的伸展锻炼，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。要生活规律，不要久坐和久蹲，适当进行腰背部的伸展锻炼，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。腰肌劳损能够采用部分理疗，热敷，按摩，针灸按摩，牵引等物理医治，后果不错，需要时能够选择部分封闭医治。要生活规律，不要久坐和久蹲，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。要生活规律，不要久坐和久蹲，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。要生活规律，不要久坐和久蹲，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
39问医生
生完孩子一年后腰疼是怎么回事
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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