脚踝、膝盖肿胀疼痛，多考虑是剧烈运动引起的，但也可能是外伤、关节炎等原因引起的，需要明确病因后治疗。
1、剧烈运动
长时间进行剧烈运动，可能会导致局部软组织充血，出现局部肿胀、疼痛等症状。可以通过冰敷缓解。
2、外伤
摔伤或撞击伤局部软组织，可能会导致局部红肿、疼痛等。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、关节炎
关节长时间受炎症刺激，可能会导致关节疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是滑囊炎、痛风等原因引起的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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