肌肉拉伤是常见的运动损伤,常见于未行充分的热身运动,因此快速加入体育运动时,多是由于运动时肌肉运动不协调造成肌肉的拉伤。生活中防止劳累,多休息,不要激烈运动。拉伤后重要出现为部分肿胀、压痛、活动受限等病症,部分病患可有部分的淤青。生活中防止劳累,多休息,不要激烈运动。