髌骨骨折手术后韧带僵硬可以采取关节功能锻炼、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练，在专业人员指导下逐步恢复关节灵活性。此措施有助于促进血液循环，预防肌肉萎缩，改善关节功能障碍，但应在医生监督下进行以防过度使用受损组织。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些非药物治疗方法能够缓解局部肿胀、疼痛等症状，并促进身体康复；需注意选择适宜温度并遵循医嘱执行。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀后外敷于患处，每日更换一次。中医认为骨折术后韧带僵硬多因气血凝滞所致，外敷可起到一定的舒筋活络效果；但患者应遵照医师指导进行操作以免引起过敏反应或其他不良后果。
4.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位上刺入细针来调节体内气血流通状态，一般每次治疗持续30-60分钟。该方法对于促进软组织修复以及缓解术后并发症如神经损伤引起的不适感有积极作用；在接受针灸时要放松身心，并告知医生任何异常感受以便及时处理。
术后长时间制动导致的韧带僵硬是常见的并发症，需要循序渐进地进行康复训练。除上述推荐的方法外，还可以尝试定制支具或穿戴弹力袜来提供支撑和稳定性，有利于减少不适感并促进愈合过程。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练，在专业人员指导下逐步恢复关节灵活性。此措施有助于促进血液循环，预防肌肉萎缩，改善关节功能障碍，但应在医生监督下进行以防过度使用受损组织。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些非药物治疗方法能够缓解局部肿胀、疼痛等症状，并促进身体康复；需注意选择适宜温度并遵循医嘱执行。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀后外敷于患处，每日更换一次。中医认为骨折术后韧带僵硬多因气血凝滞所致，外敷可起到一定的舒筋活络效果；但患者应遵照医师指导进行操作以免引起过敏反应或其他不良后果。
4.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位上刺入细针来调节体内气血流通状态，一般每次治疗持续30-60分钟。该方法对于促进软组织修复以及缓解术后并发症如神经损伤引起的不适感有积极作用；在接受针灸时要放松身心，并告知医生任何异常感受以便及时处理。
术后长时间制动导致的韧带僵硬是常见的并发症，需要循序渐进地进行康复训练。除上述推荐的方法外，还可以尝试定制支具或穿戴弹力袜来提供支撑和稳定性，有利于减少不适感并促进愈合过程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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