髌骨骨折手术后粘连僵硬可以采取关节功能锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或者伴有疼痛加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼通过特定的动作练习来增强关节活动度和稳定性。此方法适用于术后恢复期，旨在改善因长期不运动导致的关节僵硬。
2.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列被动关节运动以增加灵活性。对于髌骨骨折术后引起的关节僵硬有帮助。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列渐进性力量训练，旨在提高受损区域周围肌群的力量。针对由于骨折愈合而减弱的肌肉提供支持，并预防进一步粘连发生。
4.中药外敷
中药外敷使用传统草药制成贴膏或散剂直接敷于患处，如麝香活血化瘀膏、红花油等。此类药物具有促进血液循环和舒缓软组织的作用，在缓解术后疼痛及促进康复方面有效。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针，刺激神经和经络系统以调节身体状态。可辅助缓解因长时间不动造成的局部气血不畅所致不适感。
患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养摄入有助于促进骨折愈合和软组织修复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼通过特定的动作练习来增强关节活动度和稳定性。此方法适用于术后恢复期，旨在改善因长期不运动导致的关节僵硬。
2.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列被动关节运动以增加灵活性。对于髌骨骨折术后引起的关节僵硬有帮助。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列渐进性力量训练，旨在提高受损区域周围肌群的力量。针对由于骨折愈合而减弱的肌肉提供支持，并预防进一步粘连发生。
4.中药外敷
中药外敷使用传统草药制成贴膏或散剂直接敷于患处，如麝香活血化瘀膏、红花油等。此类药物具有促进血液循环和舒缓软组织的作用，在缓解术后疼痛及促进康复方面有效。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针，刺激神经和经络系统以调节身体状态。可辅助缓解因长时间不动造成的局部气血不畅所致不适感。
患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的营养摄入有助于促进骨折愈合和软组织修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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