背部寒气重於堵怎样治疗

背部寒气重于堵可以考虑艾灸、拔罐疗法、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气。患者可取适量艾绒制成艾条后固定于施灸部位上方约3厘米处，点燃艾头至燃着后固定不动。此法适用于阳虚体寒、气血不畅等引起的症状。但在使用时应注意避免烫伤皮肤。
2.拔罐疗法
拔罐疗法通过负压吸引的方式将局部组织中的寒邪吸附出来，从而达到祛除寒邪的目的。对于背部寒邪积聚所致的不适情况具有一定的缓解效果。但需注意控制好时间及次数，以免引起皮下瘀血等不良反应。
3.中药外敷
中药外敷可以起到温经散寒的作用，能够辅助改善因寒气重于堵引起的不适症状。该方法适合用于缓解肌肉酸痛、关节僵硬等症状。在使用过程中应观察是否有过敏反应发生。
4.针灸疗法
针灸疗法是中医传统手法之一，通过刺入人体特定穴位以调节气血流通，达到祛风散寒目的。该方法可用于治疗多种由寒邪侵袭引起的疾病如肩背痛、颈项强直等。在接受治疗前应确保无出血性疾病及其他禁忌症存在。
5.推拿疗法
推拿疗法通过按摩背部经络穴位，刺激局部血液循环，有助于驱散寒邪。此法对缓解因寒气凝滞引起的背部酸胀有效果。实施时需考虑个体差异，并按医嘱调整力度和频率。
针对背部寒气重于堵的情况，在日常生活中还应注意保暖，特别是背部的保暖，以免加重不适症状。同时，适当增加体育锻炼，如太极拳、八段锦等，也有助于促进气血循环，缓解背部寒凉感。