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手指肌腱粘连怎么办

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手指肌腱粘连需尽早干预，多数通过规范康复可获得不同程度改善，但恢复效果因人而异。早期可在专业指导下进行被动与主动屈伸练习，配合热敷、蜡疗等物理手段，帮助软组织放松。若练习数周进展有限，可考虑支具辅助或康复治疗师手法松解。部分粘连较重者，经评估后或需手术松解，术后仍需坚持康复训练以防再次粘连。日常注意循序渐进，避免暴力牵拉，出现明显肿痛应暂缓并咨询医生。保持耐心，多数功能可逐步改善。