膝盖扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而降低组织代谢率，起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行加压包扎，一般需要持续至伤口愈合后。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，对于减轻疼痛以及辅助消除炎症有一定的作用，进而达到缓解不适症状的目的。
4.关节保护
关节保护包括休息、体重管理及物理疗法，旨在限制受损关节承受压力。这些措施有助于减少关节负担，有利于损伤部位恢复；但具体时间需遵医嘱。
在膝关节肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓康复过程。必要时，应及时就医，在专业医师指导下进行针对性处理。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而降低组织代谢率，起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行加压包扎，一般需要持续至伤口愈合后。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，对于减轻疼痛以及辅助消除炎症有一定的作用，进而达到缓解不适症状的目的。
4.关节保护
关节保护包括休息、体重管理及物理疗法，旨在限制受损关节承受压力。这些措施有助于减少关节负担，有利于损伤部位恢复；但具体时间需遵医嘱。
在膝关节肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓康复过程。必要时，应及时就医，在专业医师指导下进行针对性处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
斧标驱风油
