膝盖伤到筋了通常表现为疼痛、肿胀、关节功能受限、触痛、不稳定感等症状，建议及时就医以评估伤势。
1.疼痛
当外力作用导致软组织损伤时，局部毛细血管破裂出血，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常位于受伤的膝关节周围，可能伴有刺痛或钝痛感。
2.肿胀
肿胀主要是由于膝盖韧带撕裂后引起的炎症反应和血肿形成所致。炎症细胞会释放化学物质，导致局部液体积聚。肿胀通常发生在受损区域附近，可伴随皮肤红斑、温度升高和硬度增加等表现。
3.关节功能受限
关节功能受限是由于软组织损伤导致关节稳定性下降，活动时加剧疼痛和肿胀所致。患者可能会感到活动度减小，如弯曲、伸展或旋转膝关节困难。
4.触痛
触痛是因为受伤处的肌肉、肌腱或韧带有炎症或创伤，导致神经敏感性增强而出现的痛点。触痛通常出现在膝盖内外侧以及髌骨下方等位置，在触摸时会引起明显的不适感。
5.不稳定感
不稳定感源于软组织损伤导致关节周围的结构支撑减弱，使关节容易发生移位或脱臼的感觉。这种感觉可能在行走或改变体位时更为明显，特别是在尝试保持平衡或稳定时。
针对膝盖软组织损伤，建议进行MRI或X光检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药或在严重情况下手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，同时遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进恢复。
1.疼痛
当外力作用导致软组织损伤时，局部毛细血管破裂出血，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常位于受伤的膝关节周围，可能伴有刺痛或钝痛感。
2.肿胀
肿胀主要是由于膝盖韧带撕裂后引起的炎症反应和血肿形成所致。炎症细胞会释放化学物质，导致局部液体积聚。肿胀通常发生在受损区域附近，可伴随皮肤红斑、温度升高和硬度增加等表现。
3.关节功能受限
关节功能受限是由于软组织损伤导致关节稳定性下降，活动时加剧疼痛和肿胀所致。患者可能会感到活动度减小，如弯曲、伸展或旋转膝关节困难。
4.触痛
触痛是因为受伤处的肌肉、肌腱或韧带有炎症或创伤，导致神经敏感性增强而出现的痛点。触痛通常出现在膝盖内外侧以及髌骨下方等位置，在触摸时会引起明显的不适感。
5.不稳定感
不稳定感源于软组织损伤导致关节周围的结构支撑减弱，使关节容易发生移位或脱臼的感觉。这种感觉可能在行走或改变体位时更为明显，特别是在尝试保持平衡或稳定时。
针对膝盖软组织损伤，建议进行MRI或X光检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药或在严重情况下手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，同时遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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