膝盖伤筋表现为疼痛、肿胀、关节功能受限、触痛、不稳定感，如果症状持续不缓解，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。
1.疼痛
膝盖伤筋时，肌肉、肌腱等软组织发生急性或慢性损伤，导致局部炎症反应和神经敏感性增加，引发疼痛。疼痛通常位于膝关节周围，可能伴有持续性或间歇性的不适感。
2.肿胀
肿胀是由毛细血管破裂、组织液积聚引起的，当膝盖受伤后，会导致局部血液循环受阻，从而出现肿胀的情况。肿胀一般发生在膝盖周围的软组织中，患者可能会感到明显的压力和沉重感。
3.关节功能受限
关节功能受限是因为膝盖伤筋导致关节稳定性下降，关节面不平滑，活动时会加剧关节磨损和炎症，进而影响正常运动范围。这种限制可能涉及屈伸、内旋外转等动作，在行走、站立或转换姿势时尤为明显。
4.触痛
触痛是由于膝盖伤筋导致的软组织损伤，刺激了周围的神经末梢，使得患者感受到疼痛。触痛通常出现在膝盖内外侧以及髌骨下方区域，触摸这些位置时会引起强烈的不适感。
5.不稳定感
不稳定感源于膝盖伤筋导致的韧带松弛或撕裂，使关节失去正常的稳定性和支撑力，容易摇晃或偏移。患者可能描述为膝盖在走路或改变方向时有“打飘”、“漂浮”的感觉，尤其是在上下楼梯或进行剧烈运动时更为明显。
针对膝盖伤筋的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软组织损伤的程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩和适当的运动恢复。患者应避免剧烈运动，尤其是重复跳跃，以免加重损伤并延缓康复进程。
1.疼痛
膝盖伤筋时，肌肉、肌腱等软组织发生急性或慢性损伤，导致局部炎症反应和神经敏感性增加，引发疼痛。疼痛通常位于膝关节周围，可能伴有持续性或间歇性的不适感。
2.肿胀
肿胀是由毛细血管破裂、组织液积聚引起的，当膝盖受伤后，会导致局部血液循环受阻，从而出现肿胀的情况。肿胀一般发生在膝盖周围的软组织中，患者可能会感到明显的压力和沉重感。
3.关节功能受限
关节功能受限是因为膝盖伤筋导致关节稳定性下降，关节面不平滑，活动时会加剧关节磨损和炎症，进而影响正常运动范围。这种限制可能涉及屈伸、内旋外转等动作，在行走、站立或转换姿势时尤为明显。
4.触痛
触痛是由于膝盖伤筋导致的软组织损伤，刺激了周围的神经末梢，使得患者感受到疼痛。触痛通常出现在膝盖内外侧以及髌骨下方区域，触摸这些位置时会引起强烈的不适感。
5.不稳定感
不稳定感源于膝盖伤筋导致的韧带松弛或撕裂，使关节失去正常的稳定性和支撑力，容易摇晃或偏移。患者可能描述为膝盖在走路或改变方向时有“打飘”、“漂浮”的感觉，尤其是在上下楼梯或进行剧烈运动时更为明显。
针对膝盖伤筋的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软组织损伤的程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩和适当的运动恢复。患者应避免剧烈运动，尤其是重复跳跃，以免加重损伤并延缓康复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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