莲花舌一般可以通过清洗、切片、翻炒、调味、煮粥等步骤做倒。
1、清洗
首先需要将莲花舌放在清水中清洗，可以去除莲花舌上的灰尘，防止清洗时出现恶心、呕吐等不适症状。
2、切片
将莲花舌切成薄片，放在水中浸泡30分钟，然后用刀片切成薄片，用于放入盘中。注意切片时要完全切碎，以免影响莲花舌的口感。
3、翻炒
翻炒时需要注意莲花舌的位置，不要将莲花舌放在油锅里翻炒，以免导致莲花舌的外皮被破坏，影响口感。
4、调味
翻炒好后，将莲花舌放入盘中，加入适量的酱油、食用盐、味精等调味品，然后用文火煮熟。
5、煮粥
煮粥时，可以加入适量的莲花舌，也可以适当加入红枣、百合、枸杞等食材，有利于补充身体所需的营养，同时也可以改善莲花舌上的灰尘，增加口感。
除此之外，还可以通过凉拌、凉拌等方式进行烹饪。患者日常生活中要注意饮食健康，避免食用变质的食物，同时要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成刺激，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
连花清瘟胶囊
金振口服液
