手肘关节劳损疼痛可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护措施、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
当患者出现急性损伤时，首先需要立即停止活动，然后使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也就可以减轻肿胀、疼痛等症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者的病情比较严重，则还需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行抗炎镇痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，适用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。需要注意的是，上述药物需遵医嘱用药。
3.关节保护措施
建议减少患肢负重活动，以免加重不适感。适当休息有利于促进局部血液循环，也有助于软组织修复，从而达到辅助改善的效果。
4.关节功能锻炼
若患者存在运动后疼痛加剧的现象，在恢复期可适当进行针对性的功能训练，但要控制好强度和时间。适当的康复训练有助于提高肢体肌力和耐力，预防肌肉萎缩，促进身体机能恢复。
此外，患者应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免诱发或加重关节疼痛。
1.冷敷
当患者出现急性损伤时，首先需要立即停止活动，然后使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也就可以减轻肿胀、疼痛等症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者的病情比较严重，则还需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行抗炎镇痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，适用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。需要注意的是，上述药物需遵医嘱用药。
3.关节保护措施
建议减少患肢负重活动，以免加重不适感。适当休息有利于促进局部血液循环，也有助于软组织修复，从而达到辅助改善的效果。
4.关节功能锻炼
若患者存在运动后疼痛加剧的现象，在恢复期可适当进行针对性的功能训练，但要控制好强度和时间。适当的康复训练有助于提高肢体肌力和耐力，预防肌肉萎缩，促进身体机能恢复。
此外，患者应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免诱发或加重关节疼痛。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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