手关节挫伤肿痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷受损区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供支持并稳定受伤部位，在医生指导下正确缠绕至适度紧度。此方法能够限制肿胀扩散，促进淋巴回流，防止进一步损伤软组织，并且有利于后续康复训练。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效减轻炎症反应引起的肿胀和疼痛。
4.关节保护
关节保护包括避免过度活动、使用支具或调整工作姿势来减少关节负担。此举可预防因再次受伤导致的二次伤害，也有助于促进原发性损伤的愈合过程。
在处理手部关节挫伤伴有肿痛时，应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重关节不适。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷受损区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供支持并稳定受伤部位，在医生指导下正确缠绕至适度紧度。此方法能够限制肿胀扩散，促进淋巴回流，防止进一步损伤软组织，并且有利于后续康复训练。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效减轻炎症反应引起的肿胀和疼痛。
4.关节保护
关节保护包括避免过度活动、使用支具或调整工作姿势来减少关节负担。此举可预防因再次受伤导致的二次伤害，也有助于促进原发性损伤的愈合过程。
在处理手部关节挫伤伴有肿痛时，应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重关节不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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