手关节扭伤肿痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期立即停止活动后，首先需要对患处进行冷敷处理，一般建议使用冰袋或者用毛巾包裹住冰块之后再放在患处上。冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，从而减少局部出血以及渗出液的现象发生，在一定程度上也就可以缓解肿胀、疼痛的症状。
2.弹性绷带
如果患者的手指出现了肿胀、疼痛等症状时，则可以在医生指导下通过弹性绷带的方式进行包扎固定，但要注意松紧度适宜。弹性绷带具有一定的压力作用，可促进静脉回流，改善血液循环，进而减轻肿胀及疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
若上述措施效果不佳，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物属于非甾体类抗炎镇痛药，能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛和消炎作用。
4.关节保护
在受伤后的48小时内，应尽量休息患肢，避免过度活动，以免加重损伤。适当的休息有助于减少组织损伤，促进软组织修复，预防进一步恶化。
在恢复期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免影响伤口愈合。同时注意保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
1.冷敷
在急性期立即停止活动后，首先需要对患处进行冷敷处理，一般建议使用冰袋或者用毛巾包裹住冰块之后再放在患处上。冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，从而减少局部出血以及渗出液的现象发生，在一定程度上也就可以缓解肿胀、疼痛的症状。
2.弹性绷带
如果患者的手指出现了肿胀、疼痛等症状时，则可以在医生指导下通过弹性绷带的方式进行包扎固定，但要注意松紧度适宜。弹性绷带具有一定的压力作用，可促进静脉回流，改善血液循环，进而减轻肿胀及疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
若上述措施效果不佳，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物属于非甾体类抗炎镇痛药，能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛和消炎作用。
4.关节保护
在受伤后的48小时内，应尽量休息患肢，避免过度活动，以免加重损伤。适当的休息有助于减少组织损伤，促进软组织修复，预防进一步恶化。
在恢复期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免影响伤口愈合。同时注意保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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