阳虚体质的人表现为怕冷、面色晄白、舌淡嫩、脉沉迟、腰膝酸软等症状，如果这些症状持续存在，建议就医进行中医体质辨识。
1.怕冷
阳气具有温煦机体的作用，当阳虚时会导致机体失去温煦而出现畏寒、怕冷的症状。这种症状通常表现在四肢末端和背部，尤其是在天气变化或环境温度较低时更为明显。
2.面色晄白
阳虚则阴盛，气血运行不畅，不能上荣于面部，则会出现面色晄白的现象。此类患者常伴随有面色无华、萎黄等症状，多见于贫血、营养不良等疾病。
3.舌淡嫩
阳虚导致气血生化不足，无法滋养舌体，从而表现为舌质淡白。舌苔薄白湿润是阳虚体质的一个常见特征。可能伴有食欲减退、消化不良等问题。
4.脉沉迟
阳气虚弱，推动血液运行无力，所以会感到脉搏弱而缓慢。这种情况通常在安静状态下更容易观察到，且可能伴随有节律性微弱的特点。
5.腰膝酸软
肾阳为一身元阳之根本，阳虚则不能温养筋骨，故腰膝酸软。此症状还可能伴随腰痛、乏力等症状，长时间站立或行走后尤为明显。
针对阳虚体质的相关症状，建议进行中医体质辨识、甲状腺功能测定等检查项目。治疗措施包括中药调理如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。日常生活中，阳虚体质者应注意保暖，避免食用生冷食物，保持规律作息，适当进行温和运动如太极拳，以改善身体状况。
1.怕冷
阳气具有温煦机体的作用，当阳虚时会导致机体失去温煦而出现畏寒、怕冷的症状。这种症状通常表现在四肢末端和背部，尤其是在天气变化或环境温度较低时更为明显。
2.面色晄白
阳虚则阴盛，气血运行不畅，不能上荣于面部，则会出现面色晄白的现象。此类患者常伴随有面色无华、萎黄等症状，多见于贫血、营养不良等疾病。
3.舌淡嫩
阳虚导致气血生化不足，无法滋养舌体，从而表现为舌质淡白。舌苔薄白湿润是阳虚体质的一个常见特征。可能伴有食欲减退、消化不良等问题。
4.脉沉迟
阳气虚弱，推动血液运行无力，所以会感到脉搏弱而缓慢。这种情况通常在安静状态下更容易观察到，且可能伴随有节律性微弱的特点。
5.腰膝酸软
肾阳为一身元阳之根本，阳虚则不能温养筋骨，故腰膝酸软。此症状还可能伴随腰痛、乏力等症状，长时间站立或行走后尤为明显。
针对阳虚体质的相关症状，建议进行中医体质辨识、甲状腺功能测定等检查项目。治疗措施包括中药调理如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。日常生活中，阳虚体质者应注意保暖，避免食用生冷食物，保持规律作息，适当进行温和运动如太极拳，以改善身体状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肾宝片
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
